如何设计您的一天以提高生产力

如何设计您的一天以提高生产力

读者评论(6)

  1. 真知灼见。我从来没有给我的日常起名(“cues”),但本文将其目的更加突出了。

    我发现(在纸上或在Google Keep中)写下前一天第二天的目标/意图/计划,可以让我大开眼界。一世’在早上和下午中段最有生产力,因此此预先计划非常有帮助。更不用说耳机中的重金属和说唱音乐了!

  2. 洛林
    首先,这是一篇很棒的文章,我发现我下意识地遵循了这一建议。

    我要插话的是,如果这个例行程序在工作周期间因干扰而中断了两次以上,我会发现自己的怒气最高。我在某处读到这是由于由于阻碍我们前进的众多障碍而未能实现目标而引起的。

    另一方面,如果我得到咖啡,新闻和激励性文章或诸如此类的第一篇文章,我的一天就会像您所说的那样富有成效。

    一周的一个早上,我有一个上午7点至早上8点的视频问责小组,我一直很期待’不会让人分心。

    你的秘诀之一’我要尝试。我想我晚上会穿鞋,看看我晚上是否能完成个人目标,而不是在电视前逛街。谢谢!

  3. 这是文章不能’来得更好。一世’我已经思考了一段时间,试图看看是什么让我最有生产力,而我’我仍然不确定’是我最有生产力的环境。我想有时候’s better to try new
    事物,实验并查看有效的东西,意大利面条式。

    感谢您的出色工作,Lourn!

  4. 洛林,您的话鼓舞了我从新的角度来看待创造晨间仪式。而不是思考什么“should”让我更加专注和精力充沛,例如模仿托尼·罗宾斯(Tony Robbins)的例行活动,我可以花些时间发现自己独特的背景和触发因素并使用’已经证明可以提高我的工作效率。谢谢! --

  5. “不幸的是,你不是机器”。老实说,我认为很幸运,我们没有。
    我发现您可以用耳机专注于有趣的事实。耳机将您听到的声音内在化;它们听起来好像在您的脑海中,而不是外在的。这会利用您用于其他认知功能的相同大脑区域,并可能降低您完成某些任务的效率。
    我对此进行了实验,发现将声音源放在房间外实际上是最有效的。但是,正如您所说,我们都是不同的。

  6. 我感到非常不快,感到最振奋,并且心情在上午8点到10点之间工作…但是我也有一份日间工作,所以当我晚上时,我的侧面杂物被分流到晚上’m free! Sometimes it’创建支持您的创造力习惯的例行程序很困难,并且您必须处理自己的事情’我有。对我来说,保持Chrome标签关闭,让我的手机不可见,并戴上耳机,这才使我通通!

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