是F.E.A.R.让你退缩?

是F.E.A.R.让你退缩?

读者评论(66)

  1. Sometimes 尝试ing to succeed as a blogger is scary. You want to make your blog stand out for the rest, but sometimes the things you have to do in order to do that invoke FEAR. It begins with questions: What if nobody reads it? What if nobody cares? What if EVERYBODY HATES IT?!

    但是我’知道有时候,你’我只是要hold着鼻子…dive…in.

  2. 恐惧对我们大多数人都有着如此的控制力,它看起来如此真实,以至于在身体上影响了我们。一世 ’我经常不得不说“The only place this is happening 对 now is in your mind,”安顿下来并继续前进,走出我的舒适区。

    通常,采取行动可以消除恐惧,尽管有时我不得不将恐惧视为一种旅行伴侣。俗话说,“感到害怕但依旧去做。”

  3. 好说,布莱恩!是什么让我们许多人退缩,就是没有河流的时候过桥?

    不过,我确实有一个争论点。我相信公式是“做+学习+适应+做=成功”. Perhaps I’我听尤达的道太近了,但我认为“try” is unsure and “do”有信心我觉得前者期望失败的程度要大于成功,而后者期望得到的结果会好,然后担心与目标相符的程度。

    简单的语义差异,只是在我脑海中浮现。

  4. 我和我的教练谈论了很多。我们’非常不愿意进入我们的工作,然后当我们这样做时’确实不如我们要证明的那么糟糕。

    那里’太忙了,不用担心。 (而且还有足够的项目进行,如果一个项目被完全炸毁,’s not so tragic.)

  5. 杰森,我同意你的看法“do” versus “try.”实际上,没有“try,”只有行动。但是这篇文章刻骨铭心,我认为这个词“try”(我敢说)少了很多。

  6. 与Josh Garcia达成协议。下次尝试一点动作。即使失败…好吧,我的意思是至少您可以知道自己尝试了。让我想起了TED的James Cameron的这句话:“失败是一种选择;但恐惧并非如此。”说得好。嘿,曾为Ripley vs. Alien工作。

  7. 哇。对我来说多么及时。一世’我一直在做很多灵魂探索,而我’ve决定我在写作时的大部分拖延(小说–我之所以可以在DAYS的博客上漫步是因为害怕这样做。我坐下,告诉自己我’我今天要写点东西,也许一句话’摆脱了互联网的电子冲动。 --

    I’我期待这个系列的下一个。

  8. 优秀的帖子Brian!

    正如安东尼·罗宾斯(Anthony Robbins)所说:

    “您永远不会失败,您总是会成功获得结果”.

    他还说:

    “事情的真相是’s nothing you 能够’不满足以下条件:(1)您明确决定自己是什么’绝对致力于实现(2)您’愿意采取大规模行动,(3)您注意到了什么’(4)您将继续改变自己的方法,直到使用自己给生活带来的一切,实现自己想要的目标。”

  9. I’m not sure it’s 恐惧, so much as the pain in the butt of all the 尝试ing and failing, 尝试ing and failing, 尝试ing and oh– oh– maybe this time! —不,再次失败。

    不过对我来说’s things like coding and apps and 尝试ing to learn how to do all the nitty little things that I WANT on my blog but don’不知道如何到达那里。而且我的节约能力使我无法支付可能要花10分钟才能按照我想要的方式拍打的人的薪水。

    你知道吗’没有道理,也许是某种程度上的恐惧。

  10. 谈论同步性。 。 。我最新的博客文章的主题是影子自我(由于我最近对Carl Jung的《红皮书》的发现),所以我’最近我花了很多时间研究恶魔的概念。恐惧对我来说是一个巨大的挑战,昨天我进行了一些仪式来消除恐惧,这涉及埋葬我的石头。’d被满月之光选为护身符。您的帖子很好地提醒您,恐惧通常只是我们的自我告诉我们不要前进。谢谢!我可以’t wait for part two.

  11. 我发现这超越了我的F.E.A.R.因为我采取了行动,所以才变得有力量-尤其是如果这是我认为不可能完成的任务。从过去的经验中,我了解到F.E.A.R.可能是最糟糕的梦steal以求的东西!这是一个很棒的博客主题…thanks for sharing 😉

  12. I’m with Shane –您让我有了解压缩的导入功能。很高兴看到了这本书,而且塞思的名言很棒…但是布赖恩,你看起来好像可以晒太阳。也许少吃点东西。

  13. 我也很及时。昨天,当我回顾自己的互联网业务时,我意识到我一直在专注于对失败的恐惧,而不是成功所需要采取的行动步骤。今天我’我们制定了非常具体的行动计划,其中包括每日清单。您的博客文章(&图片!)增强了我每天采取可衡量的行动的决心!

  14. 由于“恐惧与焦虑”通常会处理将来发生的事件,因此它们使您失去了当下的生活。当您处于当下并真正呈现时,您将表现出最佳。

    另外,解雇杰西卡·辛普森(Jessica Simpson)!

  15. 我喜欢这个帖子,Brian!

    我认为我们倾向于使事情看起来比实际要大。

    那’我一生中发生了很多次!但是现在我只是强迫自己每天采取行动…尽管我害怕。

    然后我通常会发现那里没有’没有什么值得大惊小怪的。 (大声笑)

  16. 伙计,那个F.E.A.R的东西。它’是一堵砖墙,使我们无法让内部的光线发光。

    I’我在写电子书的过程中’m目前正在呼吁30天以实现个人和平。你猜怎么着’满屋子,像烟吗?

    是的,F.E.A.R。

    就像塞思说的

    真是浪费!

    好贴,

    娜塔莉(Natalie)

  17. F.E.A.R的问题在于,失败的观念常常足以阻止我们前进– when you’即使是最小的婴儿步伐,也似乎被悬崖跳下了。观察最坏的情况是一个很好的第一步,因为它应该使您放心(至少对我而言是如此)。

    最糟糕的是当F.E.A.R.瓦森’甚至您的开始。

  18. 一个很好的报价,支持您的文章是“我一生的大部分时间是一场接一场的悲剧,其中大部分都没有’t happened.” Voltare

    很棒的文章!谢谢。

    伊娃

  19. 尽管我每次发贴后仍会肚子不舒服–我意识到这种恐惧表明我’m doing something 对. If it doesn’让我三思而后行,可能不是’非常了不起。顺便说一句,听洛矶配乐和Massive Action也可以! --

    斯坦福大学

  20. 尤达曾经说过“Do or do not–there is no 尝试.”我将等式重新设计为:

    做+学习+适应+做=成功

    和…

    做=成功

    Usually when people 尝试 to do things, they believe they 能够’t, and 能够’通常意味着他们赢了’t.

  21. 很棒的帖子!我的世界全是关于应付恐惧的,而布莱恩(Brian)则是描述恐惧和焦虑的人。

    马特,您提到恐惧和焦虑集中在未来。焦虑肯定。那’就像将您的担心按钮卡在“开启”位置一样。您的脑海中不断循环播放灾难电影。

    真正的恐惧(不是F.E.A.R.)生活在当下。它’使您的警报系统超速行驶。恐惧几乎可以使致命威胁变为现实。就像我的妻子因一只小蜘蛛而生病。

  22. 伟大的文章Brian。

    我克服了生活中的许多恐惧,并且仍在为其他人工作。这是一个引人入胜的话题,因为每个人都会经历恐惧,但是人们的反应方式却大不相同。

    在过去的三年中,我一生采取了巨大的行动,那时令我恐惧的事情现在可笑了。作为一名全职企业家,也帮助我更快地克服了自己的担忧。当我的业务收入依赖于我采取有时令人恐惧的行动时,我别无选择,只能面对他们(嗯,我想另一种选择是使我的公司倒闭,但我没有这样做的意图)。

    感谢您的见解

  23. 谢谢Brian,
    那 is one of ways I have heard 恐惧 explained.

    我也听说过“未来事件似乎真实”

    Either way, it is a way for someone 尝试ing to control the outcome by thinking of every possible angle, so they don’不要措手不及。

    像你的狮子图。一本很棒的书可以帮助人们“Psyco cybernetics”

    这是我最喜欢训练的主题之一

    谢谢你的智慧

    祝一切顺利,
    杰夫·法德林
    勘探漏斗人

  24. 这是一篇很棒的文章,我喜欢塞思·戈丁(Seth Godin)的话。但是,我可以’同意以下说法:“50年的认知心理学研究表明,尽管我们不能总是控制自己的感觉,但我们确实有能力选择自己的思维和行为方式。”

    当然,我们可以改变自己的感受!它’这是训练和奉献的问题,但是我们当然可以改变自己的感受。神经科学通过观察长期冥想的人的大脑来证明这一点。我们不’不必以任何方式成为动荡情绪的受害者。

  25. 布赖恩–我爱你的作品–您和我在同一页面上,但是您有一种表达我所涉及的特殊方式!一世’ve通过您发送的电子邮件关注了您的最后几篇文章,并且每一篇文章都让您感到高兴。感谢您的鼓励!

    http://kalicokards.blogspot.c om

  26. 谢谢布莱恩!

    很棒的文章和非常恐怖的形象! kes!

    F.E.A.R看起来很真实,可以使我们无法完成想要完成的工作。它’意识到这就是全部‘in our head’这有助于我们前进。 (顺便说一句,我’来过很多次。)

    很棒的公式!要记住那个。

    有一个神话般的阵亡将士纪念日周末!

    伊尔卡

  27. 首先,遭遇,突击侦察,哈哈。好游戏。

    开个玩笑,谢谢你的出色帖子,我’m always affraid of 尝试ing new things on my blog cuz i have a feeling that it will fail.

  28. 放好布莱恩。

    驾驶员的安全性非常强,并且引导我们采取大多数人从未质疑的各种自动行为。

    关键是要醒来并根据您的重要事项做出明智的选择。您迈出第一步时可能会发抖,但这确实’可以您知道您可以应对任何情况,并且该死,可能会发生一些惊人的事情。

    那里’这是一个误解,认为信心永远不会经历恐惧,但是’完整的BS。自信让自己经历恐惧,仍然信任自己做出决定。

  29. 我喜欢塞思·戈丁(Seth Godin)的名言。 “焦虑无非是反复地反复经历失败。真是浪费。” 〜塞思·戈丁

    我知道有些人一遍又一遍地经历所有可能的负面结果。是的,我敢肯定,我有很多次。虽然通常明智的做法是看一下这些区域,以便人们可以预见到可能存在问题的区域,但是通常’t necessary –特别是当人们倾向于在这里徘徊和居住时。

    如果人们做相反的事情,看看积极的结果,那么大部分的恐惧就可以克服。有人会说 “成功是反复地预先经历成功。”

  30. F.E.A.R 能够 take over your life, if left unchecked.

    我的跆拳道老师曾经问过我一个简单的问题,当他看到我要和一位更大的学生争吵时多么犹豫。

    他问,“您的情绪控制着您,还是您控制了情绪?” It’很明显答案应该是什么’曾经,但正是通过提出问题的方式,它才如此有效。

    The best proven method for stomping F.E.A.R ,is asking yourself the 对 questions. Like, what are you really afraid of?

  31. 很棒的文章!一世’在那个我尝试过的地方,给了它足够的时间进行渗滤,每个人都喜欢它的内容(《多语言生活》杂志),我没有’不能很好地利用社交媒体,所以这个词没有’出门不够远,我就筋疲力尽了(嗯,妈妈死于癌症…总是在改变世界)。现在,当我再次朝着新方向前进(1.5年的倦怠经历后)时,我’注意到我很犹豫。即使我做了一切,也有那种that的感觉“right”(良好的内容,使用社交媒体营销,建立联系,制作高质量的产品),它赢得了’最终解决。但是,是的,这就是F.E.A.R(和恐惧)。这不是’我的头第一次使我陷入困境!

  32. 这篇帖子激发了我自己站点上的几篇帖子,因为该主题与我的工作非常相关。谢谢布莱恩!

    (我添加了一个链接以识别Brian’s good work)

  33. 只要爱杰西卡·辛普森(Jessica Simpson)的评论即可。

    I think Seth got it 对. Lets face it, if you’re expecting failure… you’ll find it. 那 really is a waste.

  34. 很棒的帖子。我喜欢首字母缩写词和报价。

    I’d添加焦虑的另一个定义是“perception of threat”。而且,它通常与“what if…”。我们知道一些焦虑,有些则无法识别。一旦知道了,您就可以选择。要抓住它,或者让它驱动方向盘!

  35. 谢谢Brian,

    这篇关于恐惧的文章是人们有时会停留在自己舒适区的最大原因之一(卡住),感到受限,感到无能为力,害怕被拒绝,害怕失败等等,其中一种方法是充分理解我们的舒适区域,确定我们要去的地方,然后是任务驱动的行动平台,逐步从您现有的舒适区域扩展到新的改进您。然后,由于我们永不停止学习,因此我们再次回收该方法,因为当我们停止学习时,我们就停止增长,而当我们停止增长时,我们就快要死了。

    很棒的帖子

    路易

  36. Great 文章. One thing I would add there is no 尝试 only do!
    无论您相信还是可以相信’t you’re 对.
    在我的生活中产生了深远影响的一件事是“没有问题,只有机会”
    使用它,看看它对您的生活也有多大的影响。
    最好的问候史蒂夫

  37. 哇!非常感谢本文!它’这是我自己非常需要的东西。一世’一个一直为恐惧而奋斗的人’m always 尝试ing to find ways to overcome it.

  38. 在我很小的时候,我读了诺曼·文森特·珀尔(Norman Vincent Pearl)的书– “the plus factor”教会了我关于恐惧的重要教训;那边’唯一消除恐惧的方法,“做你害怕的事,恐惧的死亡是肯定的!”

    因此,下次当您感觉到虚假的证据显示为真实(F.E.A.R)时,您至少可以做的就是简单地面对它并通过它!

    好的文章Brian,谢谢。

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