如何建立支持您目标的日常习惯

如何建立支持您目标的日常习惯

读者评论(17)

  1. 嗨罗琳,

    这是一个很棒的帖子,对我来说非常及时!我是年纪大的人,一生中大部分北京快三都在社交媒体成为“thing.”但是,现在我写博客了,它已越来越成为我日常生活的一部分。而且我有时感到沮丧。

    即使我认为我专注并打算仅在Facebook或Instagram上花费几分钟,但在整个过程一小时之前,我都没有意识到。有时,我比登录时更紧张或烦躁地关闭应用程序!

    我基本上是一个很有组织,有目标的人。但是,社交媒体是我必须提防的领域!对我来说,最有效的计划是安排一天中的某些北京快三在社交媒体和电子邮件中签入。我设置了一个计时器,以便它可以将我带回到现实世界中。这比阻止我浪费北京快三和精力追逐兔子更有帮助!

    等待电子邮件打开时提示呼吸–优秀。我在某种程度上认识到自己。我不’我不知道打开收件箱时会有什么期望,但是现在我会意识到一路放松和呼吸!

    很棒的帖子!非常感谢!

    • 非常感谢,简!一世’很高兴您发现它值得-

      我喜欢您使用计时器限制社交媒体北京快三的提示—我曾经尝试为社交媒体设置北京快三限制,但是我从未尝试将计时器与该技术结合使用。如果我随时需要其他工具,我会’一定要试试看!

  2. 嗨,罗恩,在阅读您的文章时,我屏住呼吸。现在深吸一口气。真的是很棒的文章。有时,我会从手机中删除所有社交媒体帐户,这很令人沮丧。但是,猜测几天后会再次安装什么。
    多年来,我一直写的页面不只一页。感觉真爽。我也每天锻炼。

    您最近的建议是我现在最需要的。不要给自己太大压力。是的,要保持患者非常困难。但是,我们的作家必须对此事无所谓。

    • 很高兴您喜欢它,Hemendra!听起来像你’也要重新开始。对自己耐心确实是最难的事情之一—我们非常想强迫自己养成新习惯,例如当我们从手机中疯狂删除社交媒体应用时-

      祝您在2018年耐心待命! --

  3. 我绝对喜欢这篇文章,非常感谢您的写作!

    作为一个试图建立一个每周工作40至50小时的公司的人,这对我来说真的很成功。

    我不到一个月前才刚刚开始全职工作,所以安排我的生活有些混乱。

    再次感谢您的发帖!

    • 谢谢你,杰里米!听起来像你’我已经全力以赴-我不’没有附属业务,但是我有附属博客和一些长期的附属项目,我’我们发现它有助于关注可持续性。在这种情况下,您可以合理地期望自己每个星期/每个月能帮助您保持业务持续发展吗?

      祝你好运!

  4. Loryn-您的许多建议非常有帮助,尤其是关注我的一些更严重的“生产力”故障。我是一位研究人员和作家,试图完成我的下一本书的初稿,该初稿似乎花了更长的北京快三。

    我每天早晨都会散步,但我却低估了随身携带日记的重要性。确定当天的目标是我没有充分利用的一项活动。因此,正如俗语所说:“今天是我余生的第一天!”感谢您提醒我,植入这种简单策略的价值是多少。我已经将其中一些粘贴到了我的主屏幕便签上!

    • 马琳 —

      谢谢你的评论!哦,天哪,我’我非常熟悉“这花费的北京快三比应该的要长”感觉!对我来说,以目标为导向的观点可以帮助我弄清楚哪些值得额外的北京快三,哪些值得’t.

      祝您下一本书好运!我希望其中一些技巧可以帮助加快流程-

  5. 洛林– this is terrific! I’十年来一直在谈论和撰写有关生产力的文章,这令人耳目一新“new” –喜欢被吸入电话孔之前呼吸的想法。

    • Thank you, Hugh! 那 means a lot — there’关于生产力的文章太多了,可能很难使它新鲜。很高兴您喜欢它-

  6. 待办事项清单是经常用来咬我的清单。一世’d用不计其数的东西填充我的清单,想知道为什么我所做的只是将它们从一天转移到另一天。现在,我将应用标签系统。事情是:‘time sensitive’; ‘重要但不紧急’; and ‘不错,但不是必需的’。然后我依次研究它们。所以,如果我到了一天的尽头’s左是最后一个’不是世界末日。

    • 那’一个好主意!待办事项列表对于帮助跟踪需要完成的工作非常有用,但是它’确保他们不这样做很重要’加剧您的压力。听起来像你’有一个好的系统!

  7. 谢谢你的文章!非常简单但有用的步骤。我是一个“willing victim”社交媒体,但我意识到我’不会变得年轻,现在开始实现梦想的最佳时机是现在!但说实话’坐下/躺下来浏览Facebook / Instagram更加容易。但是,这篇文章使我更加决心打破这种习惯,并且对自己的北京快三更加精明。特别是在周末!再次感谢你。

    • 数字娱乐可能是一个陷阱!那’s why it’确定您真正想要实现的目标非常重要。但是,当然,我们所有人都需要时不时地放松一下…-祝您好运,汉娜,感谢您的阅读!

  8. 很棒的帖子,感谢您的见解!这些技巧很棒,特别是当我在家工作并尝试尽可能多地利用一天的北京快三时。一世’我肯定会尝试使用计时器方法。保持良好的工作!

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